福布斯生活 | 中国空中瑜伽第一人Kinki:随时随地瑜伽生活

Kinki王媛被称为中国的“空中瑜伽第一人”,从湖南到香港,从山村支教老师到创办自己的瑜伽工作室,从瑜伽“小白”到世界冠军,Kinki的人生充满了飞跃。

如今,她是诸多一线明星的私人教练,她培训出众多国内顶尖的瑜伽老师,她还创立了独属于自己的Kyoga体系,以及Kinki. W瑜伽服装品牌。

15年专注于瑜伽运动的研发与推广,Kinki坦言自己就是希望把“随时随地瑜伽生活”的理念传递给更多人,让越来越多人通过练习瑜伽,收获更加健康的生活方式。

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毕业于师范大学的Kinki王媛,曾做着与瑜伽完全无关的工作。中学老师、山区支教、家庭责任,这些词构成了她20岁出头的那几年。那时的她对这种一成不变、又有些枯燥的生活感到不满,毅然离开家乡,去了香港。但这个国际化大都市对于“外乡人”Kinki来说,充满了挑战。学历、专业和经历都不被认可,令她在最初找到一件谋生的事也变得十分艰难。她喜欢跳舞,并最终选择去尝试有一定相关性的瑜伽。

25岁从头开始学习瑜伽,身体条件和运动基础都相对较差,第一次跟着老师去印度参加比赛,给了她不小的震惊。“去到印度,满街都是那种,能够像中国杂技团一样,(脚)拧过来踩到头上,这种孩子特别多。”说到这里,Kinki比划了一下,“我可能是动作难度指数里面最差的了。”为此,在日常练习中,她付出了比他人多百倍的努力。

在那时的香港,瑜伽老师多来自印度、美国或澳洲,来自大陆的初学者想要成为瑜伽老师难如登天。但作为第一个在印度的瑜伽比赛中拿到世界第二名的华人,Kinki一战成名,越来越多人开始注意到她,也有渐渐有越来越多人想要跟着她学习瑜伽。

正是从那时起,她注意到印度瑜伽其实并不完全适合中国人的身体结构与体质,开始思考创办独属于自己的、适合中国人练习的一套瑜伽体系,并最终创办了现在的Kyoga工作室。每天从早上8点到晚上10点,一个月120节课,Kyoga工作室成立的前7年,Kinki没有休息过一天。

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Kinki没有按照传统的瑜伽体系教学,而是根据功能性创造出了自己的Kyoga体系。比如周一到周四,她会针对送完女儿上学的妈妈们,做一些颈部、胸部的护理课程。周六、日,她会带领一些打比赛的大学生,做一些深度的提升。Kinki为每个课程定制了功能性的名称,令消费者从课程名称就可判断课程内容的针对性,如深度排毒,或者适合办公室的肩颈理疗之类。

2013年,结婚、怀孕之后,Kinki跟随老公从香港回到了大陆,把Kyoga体系带回了受众群体更加广泛的上海。最初,她只在长乐路上开了一个私教室,有很多曾经无法在香港上课的学生,特意慕名来到她上海的私教室,约她的课。这些“突如其来”的学员令Kinki大受鼓舞,更加坚定了在内地传播她瑜伽理念的决心。

但在这些学生中,她也发现了问题,一个是她们时常会在练习瑜伽的过程中受伤,另一个是大家只把瑜伽局限在教室里的联系。日常生活中,大部分人宁愿去跳广场舞,也不愿意练习更为健康有效的瑜伽。

因此,Kinki的目标愈加清晰——不仅要做工作室,也要做品牌。最终,她在上海开设了中国第一家专业空中瑜伽工作室,并取名“Kfly”。而她也因此被称为“中国空中瑜伽第一人”。

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在Kinki决定尝试推广空中瑜伽运动的时候,其实全世界都没有空中瑜伽这个体系。在中国,一般只有杂技表演中会看到空中的元素,但这是属于竞技表演范畴,而非强身健体的作用。而在泰国,这类运动被称为“悬吊”。

她开始尝试空中瑜伽的课程研发。在Kinki的印象中,中国人的饮食习惯、身体结构、睡眠习惯等,都不一样她根据国人这些与众不同的习惯和喜好,有针对性地设计课程,并把中医理念融入其中。就是希望能建立一个不需要有经验,也能学习和练习的空中瑜伽课程体系。

同时,Kinki打造出了全球第一个从膝盖的高度开始的吊床设备,以安全地达到脊柱牵引效果。并且她提出了“将瑜伽2小时,融入到生活22小时”中去的品牌理念。

后来,在研发课程和培训的过程中,Kinki又发现很多人穿的瑜伽服会出现跟吊床缠绕、倒立会露出身体等安全隐患,她又开始设计更加合适和安全的瑜伽服,找工厂、找面料、做款式,最终研发出了健康、塑形,同时包含芭蕾、武术等元素的全球第一套空中瑜伽服,并将自己的品牌命名为Kinki. W。

为了与仿制品拉开差距,Kinki只出了100件不同款式的定制服装,工艺精准到0.1毫米间的误差,因此更加受到诸多明星和瑜伽爱好者的追捧。在此基础上,Kinki又别出心裁地设计了瑜伽晚装,选取黑、白、灰三种经典颜色,做出了既可以练习瑜伽,又可以出席晚宴等重要场合的多功能性服装。

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Kinki认为瑜伽主要讲的就是天地的融合,就是指如何达到一种平衡。比如在动作训练里,是柔软与力量的平衡;在生活里,是如何分配时间比重的平衡;在饮食里,是享受与约束的平衡。就像太极,也是指阴阳之间的平衡。

这些来自中国古代的智慧是Kinki认为的精华之处,她没有按照传统瑜伽的理念“以脚为根基”,而是将根基选在了盆骨,更加顺应时代发展与当代人的需求。

Kinki自己是两个孩子的母亲,在每次怀孕的时候,都依然坚持工作和瑜伽的练习。她还曾将自己怀孕期间练习空中瑜伽的视频发在社交平台,就是为了以身作则地告诉很多人,“怀孕不是残疾”,依然可以按照自己想要的状态去生活。

这个视频后来在网络上收获了1800万的点击率,很多人找到Kinki,说这个视频给了他们莫大的鼓励,也令Kinki自己备受鼓舞。

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如今,利用社交媒体平台的发展势头,Kinki研发出了更加简洁方便的网络课程,让喜爱瑜伽运动的人随时随地可以学习更加专业、体系的课程内容。Kinki说:“课程一经上线,课程一经上线,两小时超过20多万的销售额,如今kinki的全部网络课程已经卖出将近6万份课程。”

“大家不一定要跟着我到教室练习,更加契合了我们希望大家每天2小时瑜伽,融入22小时生活的理念,学生受益也很大。”Kinki自豪地说。

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